Der natürliche Abbau von Muskulatur, in Fachkreisen „Sarkopenie“ genannt, beginnt bereits vor dem 30. Lebensjahr und zieht zahlreiche Folgeerscheinungen mit sich. Dazu zählen u.a. die Reduktion des Stoffwechsels und die damit verbundene Zunahme von Körperfett und der Verschleiß von Gelenken, welche muskulär nicht mehr ausreichend geschützt und stabilisiert sind. Auch der Umgang mit Stress verschlechtert sich durch diesen natürlichen Muskelverlust des Körpers.

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