Im 4-Wochen-Erfolgsprogramm bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren, stärken Ihren Rücken & Gelenke und senken Ihr Stresslevel.
Der natürliche Abbau von Muskulatur, in Fachkreisen „Sarkopenie“ genannt, beginnt bereits vor dem 30. Lebensjahr und zieht zahlreiche Folgeerscheinungen mit sich. Dazu zählen u.a. die Reduktion des Stoffwechsels und die damit verbundene Zunahme von Körperfett und der Verschleiß von Gelenken, welche muskulär nicht mehr ausreichend geschützt und stabilisiert sind. Auch der Umgang mit Stress verschlechtert sich durch diesen natürlichen Muskelverlust des Körpers.
Das WEG ist das Ziel: WEG mit Pfunden, Schmerzen und Stress mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm! Ihr Personal Trainer führt Sie in ein individuelles Trainingsprogramm ein, welches Sie unter Anleitung 8x absolvieren. In einem Impulsvortrag erhalten Sie zudem wertvolle Tipps um fit, aktiv und mobil zu bleiben.
Ihr persönlicher Nutzen
Die Muskulatur hat eine Gürtelfunktion, d.h. sie hält den Körper in Form und sorgt damit für ein attraktives Erscheinungsbild.
Eine verbesserte Beweglichkeit sorgt für mehr Gelenkstabilität und Mobilität im Alltag. Steigern Sie Ihre Vitalität!
Starke Muskeln sind die Fettverbrennungsmotoren Ihres Körpers. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren!