Tag 20 unserer 30-Tage Fitness-Challenge

Der Crunch ist wohl die beliebteste Übung für die Bauchmuskulatur. Wer seinen Bauch zum Sixpack formen möchte, kommt an Crunches einfach nicht vorbei. Tipps zur Ausführung geben dir Karin und Stefanie im Video.

Wieviel Crunches schaffst Du?