Tag 18 unserer 30-Tage Fitness-Challenge

Jeder Schritt zählt. Egal, ob auf dem Weg zur Arbeit, zum Einkaufen oder in der Freizeit. Versuche heute 15.000 Schritte zu machen. Nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt.

Am einfachsten kannst du deine Schritte mit Hilfe einer Polaruhr oder über dein Smartphone tracken. Wir fordern dich heraus – sammel deine Schritte! Denn Bewegung macht glücklich, reduziert Stress und kräftigt das Herz.